Миранда Кер, фен на йога и здравословното хранене Ванидадес

Моделката разкрива някои от тайните си, за да бъде в добра форма и със страхотно тяло

йога

Миранда Кер, която наскоро е разделена от Орландо Блум и имат дете заедно, прави 30 минути йога като част от рутината си всеки ден и отказва всякакъв вид нездравословна храна.

„Уверявам се всеки ден да правя половин час йога сутрин, така че да се чувствам добре през останалия ден“, каза тя.

„Правих малко пилатес, йога и тренировки с тежести и ленти за устойчивост и също се храня много здравословно. Мисля, че здравето е богатство “, каза той.

Моделът се насочва към медитация, за да отпусне ума си и да избяга от ежедневния стрес, причинен от забързания й темп на живот.