Мини диетата

Вече няколко години нося няколко излишни килограма. Няма много, нито е нещо тревожно, но не бих искал да навляза в тридесетте си години с тях и да ме придружават до края на живота ми. Затова предложих още веднъж да се храним по-добре, без да се подлагаме на диета далеч от това. Ето защо бях забавен от Книга с рецепти Мини диетата на рафта на супермаркета.

нещо което

Това е една от онези евтини малки книги. Сборник от рецепти без много повече претенции, отколкото да ни вдъхновява, когато става въпрос за готвене, само в този случай с идеята да се храним малко по-здравословно. От него получих рецептата за пиле с бадеми - макар в книгата да беше с ядки кашу - която споделих с вас вчера и не се учудвайте, че тази брошура вдъхновява още.

Леки рецепти за всеки вкус

След няколко уводни страници за здравословни навици, хранителна информация и няколко съвети, книгата скоро е в действие, запознавайки ни с нейните рецепти за богата, разнообразна и надеждна диета срещу рутината, както се казва в подзаглавието.