Микровълнови рецепти за диета с ябълков пай

Ябълков пай в микровълнова печка

Тази рецепта за ябълков пай с микровълнова печка има много ниски точки/калории. Проблемът е, че е много добър и е трудно да устоиш да не вземеш само едно парче.

диета

Ще можете ли да вземете само един?

Рецепта за микровълнова ябълкова пита

Точки на порция: 2.5

Точки за рецепта: 27.5

Порции на рецепта: 6

Съставки за 6 човека)

  • 1/4 от литър обезмаслено мляко (една чаша) (2,5 ww диетични точки)
  • 100 грама брашно (5 ww диетични точки)
  • 90 грама захар (6 супени лъжици, 6 ww диетични точки)
  • 3 яйца (6 ww диетични точки)
  • 30 грама маргарин (около 3 супени лъжици) (6 ww диетични точки)
  • 1 чаена лъжичка кралска мая (0 ww точки)
  • 3 сладки ябълки (златните от целия живот са перфектни) (0 точки от диетата ww)
  • 4 супени лъжици леко сладко от праскови или кайсии (2 ww диетични точки)