МИКРОВЪЛНОВА ПИЛЕШКА ГЪРДА
С наближаването на Коледа трябва да намалите малко приема на калории и да се храните здравословно, за това ще приготвим пилешки гърди в микровълновата, храна, богата на протеини.
Ако рецептата вече е сочна, ще добавим и доста богат и лесен за приготвяне сос от сирене.
За тези, които искат да се грижат за себе си, можете да направите рецептата, но без да добавяте сирене или друга калорична съставка, която ще видите по-долу.
Пиле, пълнено с шунка и сирене
Съставки за пилешкото руло
Ядките избират тези, които ви харесват най-много. Винаги можете да модифицирате рецептата, тъй като тя ви подхожда най-добре според вашите вкусове и/или съставки, които имате у дома.
Съставки за соса от сирене
Разработка:
1: На първо място е хвърлете каймата (че можем да го направим или да го купим) в получател и след това го подправете.
2: Малък съвет, който ви давам, не добавяйте твърде много сол, тъй като шунката, тъй като всички знаете, е солена и бихте имали твърде солена рецепта.
С помощта на вилица смесваме пилето добре, така че солта и пиперът да са добре интегрирани.
3: По-късно поставяме найлоново фолио на масата си, за да поставим пилето. Друг важен факт, който трябва да кажа, трябва да оставите поле от около два сантиметра за всяка страна на хартията. Много от вас ще се чудят защо избрах този тип хартия.