Микробиота и автоимунни и дегенеративни патологии
В тази статия ще обясним значението на чревната микробиота и нейното влияние върху хроничните и дегенеративни патологии. В исторически план сме имали обратна връзка между намаляването на инфекциозните заболявания и увеличаването на автоимунните заболявания. Това може да се обясни чрез еволюцията на микробиотата чрез злоупотреба с антибиотици и други фактори, както околната среда, така и присъщи на новия начин на живот.
В нашето тяло има 10 до 100 пъти повече бактерии, отколкото клетки. Смята се, че микробиотата се състои от около 800-1000 вида, 100 000 милиона бактерии, но много от тях все още не са успели да бъдат секвенирани и идентифицирани. Смята се, че микробиотата тежи 1-2 кг, тя представлява 40% от теглото на фекалните вещества. Може да се каже, че в 1 g фекална материя има същия брой бактерии, колкото клетките в мозъка ни.
Микробиотата е още един орган на стомашно-чревния тракт, който осигурява метагеном (допълнителни гени и функции) на човека. Стомашно-чревният метагеном предполага повече от половин милион гени, които участват в множество физиологични процеси (растеж, развитие, хранене, метаболизъм ...). От тези гени 294 000 са често срещани и се появяват при 50% от хората; и 2300 са редки, появяват се само при 20% от хората. Може да се каже, че сме симбиот, тъй като живеем с генетичен материал на бактериите, които ни колонизират.
В тънките черва има по-малко бактерии, но в дебело черво има много разнообразна, бързо растяща флора. Дебелото черво има дължина 1,5 метра, средна температура 37 ° C и обикновено съхранява изпражненията за 2 дни. В проксималното дебело черво има висока концентрация на субстрати. Захаролизата (разграждането на захарите) настъпва при киселинно рН (5-6), в резултат на което се увеличава концентрацията на късоверижни мастни киселини, аминокиселини и витамин В12.
В дисталното дебело черво има по-малко наличност на субстрати. Протеолизата (протеиновият метаболизъм) се получава при неутрално рН. Растежът на бактериите е по-бавен в дисталното дебело черво, отколкото в проксималното дебело черво (Guarner & Malagelada, Lancet 2003).
Как се образува микробиотата
Раждането до голяма степен обуславя микробиотата. Вагиналните доставки представляват първото обучение на имунната система, активна и компетентна флора. Цезаровите сечения определят, че от първия момент на живота новороденото е по-малко защитено, тъй като флората на кожата се различава от вагиналната флора.
Вагиналната флора, поради ановагинално замърсяване, е доста подобна на чревната микробиота (по-сапрофитна и анаеробна), преобладават Lactobacillus. Преобладаващите бактерии по кожата са стрептококи и стафилококи (по-аеробен тип).
Неправилната флора може да обуслави здравето ви до края на живота ви. При неврологични заболявания са установени 5% повече раждания чрез цезарово сечение. Приложението на антибиотици след цезарово сечение също е често, което уврежда предаването на флора от майката и плода. Тъй като тези деца имат по-малко компетентна имунна система, честотата на възпалителни заболявания на червата, алергии, астма и УНГ инфекции се увеличава, изисквайки отново антибиотици, допълнително увреждайки баланса на видовете, съставляващи микробиотата.
При вагинално раждане първите имплантирани бактерии са Staphylococcus, Enterococcus и Enterobacteriaceae, когато се размножават, те генерират редуцираща среда, която благоприятства имплантирането на строги анаеробни бактерии като Bifidobacterium, Bacteroides и Clostridium.
С кърменето се придобиват имуноглобулини, коластрата е като „защитна супа“ от антитела и бактерии от Lactobacillus, които се предават от майка на дете (ентеро-млечна циркулация). През седмия месец на бременността Lactobacillus се поема от мезентериалния плексус, през лимфните жлези и достига до млечните жлези. Това са вторите колонизиращи бактерии или пробиотици, които детето получава.
Храната от раждането и околната среда също влияят на микробиотата. Например семействата, които живеят с домашни любимци, имат по-активна и стимулирана имунна система и по-разнообразна микробиота.
Хиперпротеиновите диети, с ниско съдържание на фибри или богати на прости захари, благоприятстват чревната дисбиоза, тъй като балансът на чревните бактерии е променен, това е известно като чревна токсемия, тъй като токсичните метаболити се натрупват.
Излишната хигиена засяга и вашата микробиота. Важно е да се използват биоразградими гелове и шампоани без повърхностноактивно вещество, като сапун Алепо, направени със зехтин с мацерирани дафинови листа.
Състав на микробиотата
Микробиотата не се разпределя хомогенно, съставът й варира в целия храносмилателен тракт, а също и напречно между лумена и чревната лигавица. Те могат да бъдат структурирани под формата на биофилм върху лигавицата или да бъдат свободни или прикрепени към хранителни частици в чревния лумен.
Първите сегменти на тънките черва (дванадесетопръстника и йеюнума) съдържат малко бактерии, за които се смята, че се дължат на чревната перисталтика. В дебелото черво има по-богата популация от бактерии, в дисталното дебело черво преобладават строги анаеробни като Bacteroides и Bifidobacterium.
От 55-те типа бактерии, 3 преобладават във фекалиите (80-90%), Firmicutes, Bacteroidetes и Actinobacteria. Изглежда, че 2/3 от бактериите на индивида са характерни за него, като неговия пръстов отпечатък. При здрав възрастен човек това разнообразие е доста стабилно във времето. От 65-70 годишна възраст микробиотата става по-сложна и се появяват нови видове. Намалява съотношението на финикути/бактероидети и бифидобактерии (принадлежащи към вида Actinobacteria).
Смята се, че тези модификации на микробиотата засягат имунологичната некомпетентност и състоянието на хронично възпаление, свързано със стареенето, което също се влияе от приемането на лекарства, вариацията в състава на слузта и способността да се прилепва към лигавицата на бифидобактериите, както и тенденцията към запек при възрастни хора.
Функции на микробиотата
Физиологичната чревна флора предотвратява колонизирането на други потенциално патогенни бактерии, освобождавайки фактори с антибактериална активност (бактериоцини, колицини), както и метаболитни отпадъчни продукти, които заедно с липсата на кислород (анаеробни и киселинни условия) предотвратяват установяването на други видове.