Мъфини с овесени ядки от боровинки - рецепти

Тези овесени кифли правят 12 броя, като всеки осигурява 222 калории, 6 g протеин, 10 g мазнини, 28 g въглехидрати, 4 g фибри.

мъфини

Овесените ядки една ли са от най-пълноценните зърнени култури, които съществуват? Освен това за щастие е вкусно и може да се приема по много различни начини: на люспи, смесено с любимото ви кисело мляко, на сладкиши и бисквитки или дори като напитка.