MexicoGP Това е храненето на пилот

Това е храненето на пилот

04 август 2017 15:06

mexicogp

F1®ESTA, която предполага много ангажираност

По пътя към ФОРМУЛА 1 Гранд награда на Мексика 2017 TM, това е храненето на драйвер за F1®

  • Да бъдеш пилот включва много повече от просто техническа подготовка, това е спорт с голямо физическо търсене, който изисква усилия и ангажираност.
  • „В съвременната ера на F1® теглото и балансът на автомобила са изключително важни, така че телесната маса на водача трябва да остане възможно най-ниска в рамките на здравословните параметри“, казва Мартин Пул, треньор на Нико Хюлкенберг.

Остават по-малко от деветдесет дни ФОРМУЛА 1 Гранд награда на Мексика 2017 TM; Въпреки това, шофьорите, които се състезават през октомври на пистата Autódromo Hermanos Rodríguez, вероятно няма да могат да се насладят на прелестите на известната мексиканска храна по своя прищявка, но ще могат да се насладят на несравнимите ни фенове.

Формула 1® е спорт, в който, въпреки че твърдата физическа подготовка на водачите не е толкова очевидна, спортистите трябва да отговорят на много изисквания, за да управляват автомобил с повече от 350 км/ч. По този начин диетата, която шофьорите поддържат за Голямата награда, трябва да отговаря на определени характеристики, които ги поддържат здрави и във форма.

Мартин Пул, специалист по производителност и треньор на пилота на Renault Sport Formula One Team, Нико Хюлкенберг, споделя с нас жертвите и дисциплината, които всеки от тях трябва да изпълни и които често са непознати в този спорт. Работата е там, че за да се състезавате във Формула 1®, имате нужда от много повече от желание и талант. Ето някои от специалните характеристики, които пилоти като Чеко Перес, Хамилтън и Фетел трябва да следват извън пистите в стремежа си да стигнат до подиума.

Въпрос: Как трябва да бъде диетата на водач на F1®?

A: Диетата на пилот от F1® е от съществено значение за представянето им на пистата. По време на Grand Prix имаме сесии на пистата сутрин и следобед, така че е важно ездачът да се храни правилно.

Най-добрите храни за това са комбинация от въглехидрати (тестени изделия, ориз, картофи и зеленчуци) и богати на протеини храни (пиле, риба и зелени листни зеленчуци).

Въпрос: Водачите спазват ли режим през цялата година или само в седмиците, когато има състезание?

R: Правят го целогодишно. Извън пистата пилотите следват строг план за физическа подготовка, диетата им трябва да отговаря на тези изисквания и да им помогне при възстановяването им.