Метод на лудостта за отслабване - Красота - Форум

Здравейте момичета. Този мост съм бил във Франция и видях по телевизията реклама за метод за отслабване, наречен INSANITY. Става въпрос за упражняване на 45 минути на ден в продължение на 60 дни (много силно упражнение на дълги интервали с много кратки почивки). Работи с DVD, но не се предлага на пазара в Испания. поне не официално. Този, който го прави, се казва Шон Т. Някой го е чувал или пробвал. Бих искал да го направя. Остават ми 4 или 5 килограма, но искам да го направя особено, за да остана силен.

12 отговора

Тренирам непрекъснато в продължение на три години във фитнеса, както аеробни, така и упражнения с тежести (асистирани и безплатни) и това, което постигнах, е да подобря здравето си, устойчивостта и тонизирането на тялото, но не толкова да отслабна. При упражнения мазнините се мобилизират, за да осигурят енергия, но при натрупване на мускули също се увеличава обемът и може би телесното тегло. Това не означава, че напълнявам, всъщност сега изглеждам по-слаб, въпреки че скалата не казва същото

---