Метаболитната диета, която ще ви накара да свалите 7 килограма само за 13 дни

Не е подходящ за чувствителни.

Тази диета е доста строга, но е супер ефективна за съживяване на метаболизма ви и ще ви накара да свалите до 7 килограма за по-малко от 2 седмици. Смеете ли да опитате?

Диетата за ускоряване на метаболизма за 2 седмици

Следвайте това просто меню, за да ускорите метаболизма си, но да, не можете да нарушите диетата!

1-ви ден

Закуска: черно кафе или чай.

Обяд: 2 твърдо сварени яйца и 200 г подправен спанак (или друг зеленчук по ваш избор).

Вечеря: 200 г салата от печено говеждо и зеленчуци със зехтин и лимонов винегрет.

2-ри ден

Закуска: черно кафе.

Обяд: 200 г шунка и натурално кисело мляко.

Вечеря: 200 г салата от печено говеждо и зеленчуци със зехтин и лимонов винегрет.

3-ти ден

Закуска: черно кафе и парче препечен хляб.

Обяд: 2 твърдо сварени яйца, 1 филия шунка и варени зеленчуци

Вечеря: супа от целина, придружена от червено зеле и други зеленчуци по ваш избор

4-ти ден

Закуска: кафе и парче препечен хляб.

---