МЕТАБОЛИЧЕН СИНДРОМ И ИНТЕРВЕНЦИИ НА ЖИВОТА ~ IICEFS
МЕТАБОЛИЧНИ СИНДРОМИ И НАЧИНИ НА ЖИВОТ
Около 25% от възрастните по света имат метаболитен синдром (МС). Това е все по-разпространено състояние, характеризиращо се с група метаболитни рискови фактори, включително коремно затлъстяване, високи триглицериди, намален HDL холестерол, хипертония и нарушен глюкозен толеранс. Има няколко определения за МС, но обикновено се диагностицира, когато са налице три или повече от тези рискови фактори. МС удвоява риска от атеросклеротични сърдечно-съдови заболявания и увеличава риска от диабет тип 2 пет пъти.
Възможна ефективна стратегия за лечение на МС се счита за ограничаване на калориите и упражнения с насоки, които препоръчват многофакторни промени в начина на живот като основно лечение. Настоящите насоки се основават на наличните доказателства за отделни рискови фактори, които допринасят за МС. Например, подобряването на телесния състав има положително въздействие върху всички рискови фактори за МС, а физическите упражнения намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. За целите на този преглед намесата в начина на живот се дефинира като многостранни програми за промяна на начина на живот, които включват минимална интервенция за диета и упражнения и могат да включват и други компоненти като консултации или техники за промяна на поведението. Ефикасността на мултидисциплинарните програми за промяна на начина на живот за вторична профилактика на сърдечно-съдови заболявания и захарен диабет тип 2 е добре установена. Като се има предвид, че същите рискови фактори са включени в МС, би било разумно да се предположи, че програмата за промяна на начина на живот би имала положителни резултати.
Въз основа на критериите за включване, споменати в този преглед, всички проучвания включват както диетична интервенция, така и контролирана интервенция за упражнения. Диетичните интервенции включват обучение за здравословно хранене или поведенчески консултации, курс за интензивно хранене, намаляване на калориите, намаляване на въглехидратите и мазнините, хранителен дневник, рецепти, пазаруване на хранителни стоки и готварски сесии. По принцип диетичните интервенции са фокусирани върху ограничаването на калориите или здравословното хранене.