Месо Сега, когато супермаркетът е празен, научете се да избирате добре пуйка

АМАЛГАМ СЪСТАВКИ

Някои колбаси съдържат 90% месо, докато други продукти достигат до 45%. А какво е останалото? Е, вода, нишестета, консерванти и различни емулгатори

Има такива, които все още се противопоставят на четенето на етикетите, въпреки че подобен обичай може да ги спаси от взимането на лоши продукти вкъщи или направо да бъдат тормозени. Един от тези най-очевидни примери, когато потребителят трябва да бъде в дъното на цевта, е пуешка наденица. Продукт, който има репутацията на по-лек и с по-малко мазнини от шунката, но който може да се превърне в цял репертоар от неподозирани съставки.

сега

Но ако искаме да сме умни, по-добре започнете да четете, преди да купите. В тази статия ще разгледаме ключовете за избора на най-добрите студени разфасовки пуешка наденица. „Варената пуйка се утвърди като алтернатива на варена шунка. Това е често срещана храна, когато искате да се грижите за диетата си, било за следене на теглото, било за стомашно-чревни проблеми ... Има и ограничения ", обясняват в това отношение на същия уебсайт на Организацията на потребителите и потребителите ( OCU).

Излишък на сол

Към това се добавя, че те могат да бъдат истинска мина на Сол. „Излишъкът от него е често срещан проблем при този продукт. Моля, обърнете внимание, че a порция пуйка може да осигури повече от половината от солта, препоръчана от приема на Световната здравна организация (WHO) за един ден (5 грама) ”, посочват в този организъм.

И както предупреждават в OCU, ако към парчетата месо се добавят нишесте, те се наричат ​​„студени разфасовки на гърди“. Ако попаднем на това заглавие, те трябва да пропуснат всички сигнали, защото е възможно да има много повече съставки. Един от тях, мононатриев глутамат.

В Alimente искахме да поговорим за този продукт Moises Chacon, автор на блогаНе + Добавки', което разкрива причините, които правят този продукт опция, при която трябва да бъдем изключително бдителни при покупка. „Обичайно е марките да прибягват до тях мононатриев глутамат, E-621, за да се опитате да прикриете ниското качество на вашия продукт, като го направите да изглежда на небцето по-апетитен, отколкото е в действителност. Не е необходимо да се помни, че този подобрител на вкуса не се препоръчва за нашето здраве “, обяснява той.