Месо Яжте месо и нищо друго противоречивата диета на лекаря, която месоядните обожават
Свързани новини
Шон бейкър яжте само два килограма месо в нормален ден. Този американец се настани Калифорния и роден през Германия Преди 51 години той се превърна в един от защитниците намесоядна диета'Най-известният. Режимът, който той предлага, е прост. "Ям две хранения на ден. Ям около два килограма месо на две хранения на ден. Това е 98%. Мога също да добавя някой ден сьомга, малко морски дарове и яйца. Понякога отивам да хапна в ресторант, но през повечето време сам си приготвям храна “, казва Бейкър на EL ESPAÑOL.
Неговата е книгата „Месоядната диета“ или „Месоядната диета“, един вид наръчник за този режим този някога ортопедичен хирург приета преди две години. Обемът, който ще влезе в продажба през януари 2019 г., е представен като „революционна и новаторска хранителна стратегия, която преобръща съвременната диетична теория с главата надолу“. "Хранителната стратегия" на Бейкър основно се състои от яжте месо почти изключително.
Идеята на Бейкър започва да се оформя чрез спорта. Той смяташе, че приемането на „месоядната диета“ ще му помогне да постигне повече резултати. „Първо изпробвах диетата за няколко седмици, след това 30 дни. След като я направих, видях, че резултатите са добри и след това продължих да я правя“, казва този голям мъж. Той е с размери около два метра и тежи 115 килограма.
Шон Бейкър осъди "хранителни лъжи"
За него спортът е много повече от хоби. В своето време беше така полупрофесионален състезател по ръгби. Той също така е участвал успешно в силови състезания, последователно, според неговите условия, в "вдигане на камъни, дърпане на камиони и други подобни„От известно време той се е посветил на гребането на закрито.
Бейкър е много годен и използва това състояние, за да предложи услугите си на онзи, който ще плати за неговия съвет като личен треньор в програма за обучение, която той е разработил и чието име е вдъхновено от диетата, която спазва. А именно, системата за обучение на месояднитеСистемата за обучение на месоядни животни". След диетата си и подчинявайки се на режим на физически упражнения, който би нарушил не малко любители на спорта, Бейкър казва, че точно сега, регистрира "търговски марки, които е подписал преди 15 години".
„Моето представяне само се подобри“, казва той. Сред ефектите, свързани с диетата, казва той, има връщане на либидото. „Яденето на месо, така да се каже, има неща, които оживяват. Очарователно е ", казва Бейкър, намеквайки за възвръщането на сексуалното желание, което той отдава на" месоядната диета ". Също така е очарователно, че сред последователите му има конвертиран веган на отхвърлянето на храни и продукти от животински произход в "месоядни животни".
Неговият режим не е, че е с ниско съдържание на въглехидрати или фибри, а това е след половин час диалог с него няма време да опитате добротата на плодовете или зеленчуците. The Световна здравна организация (КОЙ) и Организация на ООН за прехрана (FAO) препоръчват да се ядат плодове и зеленчуци минимум 400 грама на ден. пекар не придава особено значение към този тип препоръки или към тези, които като цяло диетолозите обикновено дават.
„Когато човек, наред с други неща, не яде достатъчно плодове и зеленчуци, тогава липсват определени витамини и минерали. Яденето само на месо и някои риби и яйца ми се струва много небалансирано", казва на EL ESPAÑOL Heike berger, експерт по хранене от престижния Шарите, най-голямата университетска болница в Европа, в Берлин. Бейкър третира много от тези препоръки като „предположения".