МЕСЕН КОРТ (ЛЕК)

Копирах тази рецепта в mery http://lacocinasanademery.blogspot.com/2009/03/pastel-de-carne-ligero.html

МЕСЕН КОРТ (ЛЕК)

съставки за 2 човека:

- Големи тиквички (добавям още тиквички, за да премахна картофите и така има по-малко калории) (сложих 2 средни) ………………………… .0p
- Картоф (сложих 500гр) …………………………… .5стр
- Лук (аз лук) ……………………………… 0p

- Домат (сложих 5 смлени и обелени). 0p
- Кайма (можете да използвате пилешко месо или да смесите пилешко и говеждо месо, за да му придадете повече сочност) (сложих 280гр мляна гърда) ……………………… .5,5p
- Червени чушки на ленти (от консервата) (промяна за 2 настъргани моркови и кутия гъби) …………………………… 0p
- 1 яйце ………………………………… 2p
-1 кат масло …………………………… .1 бр
-100 мл обезмаслено мляко ……………… .0,5p

---