Месечен план за хранене за спортни деца - Сътрудничество - Сара Хименес, диетолог-диетолог
За пореден път пиша в блога, за да ви разкажа за едно много интересно сътрудничество, което направих с други колеги. Това е ръководство за здравословно хранене за спортни деца предложено от Ertheo, спортна и образователна агенция, която е много наясно с доброто хранене на най-малките в къщата.
Това ръководство има различно менюта, предложени от диетолози - диетолози експерти в областта (включително аз), фокусирани върху деца спортисти.
Едно от големите съмнения, че родителите, които нападат, е свързано с храната. Знанието с какво да ги храним или как да го направя са чести съмнения и още повече, когато детето започне да спортува редовно. Липсата на въображение, правилната комбинация от храни или липсата на време накараха Ertheo да се свърже с нас, за да може да изготви най-пълното ръководство, с което да се опита да реши всички тези съмнения с практични, пълни и вкусни менюта.
Детското затлъстяване, актуален проблем
Не трябва да се заблуждаваме, детското затлъстяване (и затлъстяването при възрастни също) е пандемия днес. Според данни на СЗО над 41 милиона деца на възраст под пет години вече са със затлъстяване. И много пъти проблемът е не само у дома, но и в това, което се рекламира, както по телевизията, така и в интернет.