Мерки за борба със затлъстяването при деца Рецепти за храна
Оценете това съдържание!
Средно 5/5. Гласове:
Как да избегнем затлъстяването при деца
Затлъстяването е сериозен здравословен проблем в Мексико. Изключително важно е да се вземат мерки за борба с него, тъй като децата са изложени на риск от развитие на хронични заболявания.
Какво е затлъстяването?
Характеризира се с прекомерното натрупване на мазнини в тялото поради дисбаланс между енергийния прием и разход, въпреки че произходът му включва и наследствени, социални, културни и психологически фактори.
Затлъстяването обаче е хронично заболяване, което може да бъде предотвратено.
Как се диагностицира затлъстяването при деца?
Начинът да разберете дали детето е затлъстяло е чрез съотнасяне на теглото му към височината му. За това се използва параметър, известен като индекс на телесна маса (ИТМ), който се изчислява по следната формула: ИТМ = Тегло/(височина в метри) 2.
Резултат между 25 и 29,9 показва наднормено тегло.
ИТМ, равен или по-голям от 30, показва затлъстяване.
ИТМ за 1.07 м и 32 кг дете е: ИТМ = 32/(1.07 * 1.07) = 27.9 = затлъстяване.
Защо има толкова много затлъстели деца в Мексико? Документирано е, че повече от 95% от детското затлъстяване се дължи на причини като лоша диета и липса на упражнения. Само 1 до 3% от случаите на затлъстяване при деца са свързани с някакво заболяване и обикновено са придружени от нисък ръст.