Менопауза; ключове за справяне с него Професионална фармация
Вижте статиите и съдържанието, публикувани в този носител, както и електронните резюмета на научни списания към момента на публикуване
Бъдете информирани по всяко време благодарение на сигнали и новини
Достъп до ексклузивни промоции за абонаменти, стартиране и акредитирани курсове
Farmacia Profesional е двумесечно списание, издавано от 1986 г., пионер в областта на фармацевтичната техническа преса и насочено към фармацевта като предприемач, мениджър и експерт по лекарства. Целта му е да актуализира знанията на фармацевта като здравен специалист и да разгледа актуални проблеми на пазара на лекарства, дермофармация, фармацевтични грижи и фитофармация, наред с други. Професионалната фармация предоставя инструменти и решения за лесно приложение във всички области, които са от интерес за фармацевтите.
Следвай ни в:
Менопаузата, процес, при който менструацията спира, се причинява от намаляване на естрогена. Това намаляване също ще доведе до промени в здравето на костите, сърдечно-съдовата и пикочната система, както и промени в енергийните нива, наддаване на тегло и горещи вълни - причинени отчасти от повишени липиди. Сега, повече отколкото на други етапи, трябва да се стремим да отговорим на хранителните нужди и да изпълняваме редовно и редовно упражнение, тъй като различните проучвания показват, че именно тук се крие успехът в преодоляването на промените, причинени от менопаузата.
Менопауза и климактерия
Термините менопауза и климактерия не са синоними. Менопаузата конкретно се отнася до края на менструалния цикъл. Менструацията престава на приблизителна възраст от 50 години, всъщност между 45 и 55 години, като широка граница, е възрастта, на която се очаква менопаузата. Жената се счита за менопауза, когато са изминали 12 месеца от последната й менструация. Ако се появи преди 40-годишна възраст, говорим за ранна менопауза и късна менопауза, когато тя се отлага до след 55 г.
От своя страна терминът климактерик се отнася до периода преди и след представянето на менопаузата и има продължителност, която варира между 5 и 15 години (следователно се отнася до времето между репродуктивната възраст и стареенето).
Ясно е, че говорим за физиологичен стадий на лозата, а не за патология и следователно този етап не трябва да се лекува с лекарства, освен ако не е строго необходимо. Изглежда, че в тази възраст има излишък от жени, които се лекуват фармакологично. И това прекомерно предписване на лекарства трябва да реагира само на ясни патологии. Нараства обаче употребата на хранителни вещества (като калций или витамин D, чиято употреба е малко оправдана на този етап), естествени хранителни добавки или лечебни растения.
Списанието Climateric публикува през февруари 2013 г. проучване, което заключава, че жените много често прибягват до алтернативни терапии през този етап от живота. Най-често използваните практики са в низходящ ред: лечебни растения, соя/фитоестрогени, масло от вечерна иглика и релаксация/йога.
Горещи вълни: хормони, генетика и околна среда
В разследване, публикувано в списанието „Акушерство и гинекология“, беше установено, че горещите вълни засягат 80% от жените в даден момент по време на менопаузата и продължават средно 10 години.
Появата на горещи вълни се влияе от генетиката. По този начин, сред еднояйчните близнаци, менопаузата е регистрирана на почти същата възраст, докато при близнаци не е. Гените обаче са важни, макар и не решаващи, тъй като определени поведения могат да ги модифицират.
Влиянието на околната среда е очевидно във факта, че възрастта, в която се развива менопаузата, има по-голямо сходство между сестрите, отколкото по отношение на майката или дъщерите: въпреки факта, че гените между майките, сестрите и дъщерите са сходни, сестрите те често имат подобен начин на живот. Установено е също, че при жените пушачи климактерикът обикновено се увеличава с 1 до 2 години, по същия начин, както се случва при тези, които нямат деца.
Загубата на костна маса се причинява от декалцификацията, понесена от костите, а при жените в менопауза се засилва от загубата на защитното действие, което женските хормони упражняват върху тях.
Известно е, че съществува важна връзка между намаляването на костната маса и риска от фрактури. Ранното откриване на прекомерна загуба на костна маса в нашето тяло е единственият начин да предотвратим появата на остеопороза и следователно фрактури.
Чрез костна денситометрия на лумбалния гръбнак и бедрената кост можем да открием остеопороза. Препоръчително е да се извършва при онези жени, които са сред променливите, показани в таблица 1.