Менопауза физически симптоми, за да подозирате, че това, което се случва с вас, е менопаузата

The физически симптоми на менопаузата те не винаги се възприемат от всички жени. Преди всичко, ако те се появят рано, кога едва си на 40 години. Това беше най-малкото това, което се случи с Карла Ромагоса, автор на книгата „Моят приятел Мено и аз“ (изд. Навона), наръчник, в който тя разказва за опита си като жена в менопауза и в която предлага съвети за справяне с хумор ключов етап от живота на всички жени. И както авторът описва, когато научи, че „тя вече беше в този момент“, тя трябваше да вземе решение: да стане приятел, тъй като знаеше, че „нищо няма да бъде същото и че няма да е здравословно да да се възмущаваш срещу бедните рано ". Затова той реши да я хване за ръка и да се наслади на това време пълно, без да съжалява. Въпреки че, признава тя, менопаузата също я „разплака много и я накара да се почувства като на емоционални влакчета от вечен предменструален цикъл“.

Физически симптоми на менопаузата

Менопаузата е естествен процес в живота на жената. Това се дължи на a рязък спад в естрогена -Женските хормони- поради трайното спиране на фоликуларната дейност на яйчниците (трябва да минат 12 месеца без менструация, за да се счита за менопауза). Предишният период се нарича перименопауза. По това време започват биологичните, ендокринните и клиничните промени в прехода към менопаузата, т.е. до края на фертилния живот. Този период, известен като климактерик, може да продължи години.

То горещите вълни са физически симптоми най-много се страхуват от много жени. Това е усещане за топлина, което се появява в гърдите и се излъчва към шията и лицето и което може да бъде придружено от интензивно изпотяване. Те обикновено продължават няколко минути, въпреки че могат да бъдат и по-дълги. През нощта те се появяват като интензивни епизоди на изпотяване, които прекъсват съня и причиняват безсъние. Умората и трудностите в концентрацията също могат да бъдат свързани с тях. Кофеинът, алкохолът, тютюнът и пикантните или пикантни храни могат да ги подчертаят.

Други признаци са:

Главоболие. Също така често се появява или увеличава мигрена и мигрена. Обикновено се дължи на хормонални колебания. Експертите съветват да се следи кога се проявяват, за да се предотвратят.
Вагинални промени. Поради спада на естрогена има повече сухота и по-малко смазване. Това прави полов акт по-болезнен. Има естрогенни кремове и добавки, които могат да ви помогнат.
Болки в костите. Загубата на естроген ускорява появата на дискомфорт в костите и ставите. При тази патология хрущялът се износва и причинява триене между костта и костта, което причинява много болка. Ако не се отстрани, костта се наранява и пациентът ще се нуждае от протеза
Загуба на концентрация и памет. Хормоналните колебания също могат да бъдат отговорни, както и затрудненото сън или жизнените промени, които се случват на този етап. Препоръчително е обаче да се консултирате с лекар.