Менопауза диета - естетична медицина, козметична хирургия, диети и Pronokal в Билбао, Bizkaia
Жените започват да изпитват симптоми на менопауза на възраст между 40 - 50 години, етап, в който има намаляване на хормоните, участващи в менструалния цикъл: естрогени.
Тази хормонална промяна се проявява чрез различни симптоми: повишени телесни мазнини, липса на енергия, безсъние, загуба на мускулна маса, повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и костна декалцификация, фрактурите могат да възникнат по-лесно.
Диета за отслабване в менопаузата
Обясняваме как отслабването при менопауза е възможно носенето на протеинова диета благодарение на наблюдението на специалист. Освен естетическия проблем, диетите, базирани на контролиран прием на протеини, могат да бъдат полезни, когато става въпрос за борба със симптомите, изпитани на този етап.
Тези методи се основават на хидратно ограничение, така тялото започва да изгаря складирани мазнини, за да получи енергията, която хидратите осигуряват. Този механизъм би се превърнал в по-бърза загуба на тегло. Освен това приемът на протеини би помогнал за ограничаване на загубата на мускулна маса, симптом, за който говорихме по-рано. По този начин би било възможно да отслабнете, без тази ситуация да засегне мускулната тъкан.