Менюто на месеца

Всеки месец ви предлагаме пълно меню, съставено от 3 рецепти на Dukan: предястие, основно ястие и десерт, които ще ви помогнат да отслабнете, без да се отказвате от удоволствието.

С коучинга, достъп до повече от 800 вкусни и разнообразни рецепти, гарантирано 100% Dukan. Превърнете вашите ястия в щастливи и вкусни моменти през целия си проект за отслабване.

1. Входящи
2. Основно ястие
3. Десерт

Мус от тофу върху легло от пушена сьомга

• 10 минути
• 15 мин
• 6 6 човека
• PP - Круиз

Съставки

• 150 грама копринен тофу
• 2 яйца 2 децилитра обезмаслена сметана
• 6 филийки пушена сьомга
• Сол и черен пипер

Подготовка

Мус от тофу: Прокарайте тофуто през миксера със сметаната. Добавете жълтъците; сезон. Разбийте белите до сняг и ги включете деликатно. Напълнете 6 купи. Пригответе ги на пара за около 15 минути. Подредете пушената сьомга в чинии и отгоре с муса от тофу. Сервирайте веднага.

---