Менюта за момчета и момичета от 10 до 13 години; Ботанически-онлайн
Хранене за момчета и момичета от 10 до 13 години
Балансирано и седмично меню за деца от 10 до 13 години
Храна
Понеделник
Вторник
Закуска
2 кисели млека с ягоди.
4 бисквити с олио.
Чаша мляко с
3-4 супени лъжици зърнени храни.
Полунощ
Сандвич от 50 г хляб със осолена шунка и олио.
Сандвич от 50 г хляб с морков, агнешка салата и 2 сирена и олио.
Обяд
Салата от паста.
Слабин, паниран с патладжан.
Сотиран боб с шунка.
Лаврак на скара с доматена салата.
Закуска
4 ореха в извара с мед.
Кисело мляко, пито със зърнени храни.
Вечеря
Сладък картоф със спанак.
Пуешко филе с настърган морков.
Испански омлет със зелена салата.
Храна
Сряда
Четвъртък
Закуска
Чаша мляко с 2 препечени филийки със сирене.
с 3-4 супени лъжици зърнени храни
Полунощ
Сандвич от 50 г хляб с 30 г риба тон с червен пипер и маслини.
Сандвич от 50 г хляб със сладка шунка и олио.
Сок от ананас
Обяд
Зеленчукова супа с прекрасна паста, препечени бисквити.
Херинга на скара с настърган морков.
Леща със зеленчуци и парченца задушен хек
Закуска
Ягодово кисело мляко с
2 филийки хляб и сирене.
Смути от моркови и ябълки с шепа лешници
Вечеря
Оризова салата.
Печен заек със задушени зеленчуци.
Ориз с домат
Омлет от тиквички с подправен пролетен лук
Храна
Петък
Събота
Неделя
Закуска
Чаша мляко 2 препечени филийки със сладко от сливи
Смути от праскови и мляко
Натурален портокалов сок
Полунощ
50g сандвич хляб със сирене и олио.
Натурално кисело мляко с
2 тоста с пуйка и олио.
2 тоста с нарязан банан и мед.
Обяд
Картофи и зелен фасул
Пиле на скара със салата от червен пипер
Варени яйца, пълнени с риба тон с доматен сос
Зеленчуков лазаня с кашкавал
Салата от домати и моркови
Яхния от калмари или сепии с картофи и зеленчуци
Закуска
Извара и шепа кашу
с 4 бисквитки
Смути плодово кисело мляко с шепа зърнени храни
Вечеря
Хляб с домат и наденица
Крем от грах
Сьомга на скара със зелена салата
Ориз с нахут и лук
Продължете с темата: Тийнейджърски менюта
Повече информация за храненето на децата в списъка по-горе.
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ