МЕЛАТОНИНЪТ ПОМАГА РЕГУЛИРАНЕ НА НАБИЛАНЕ НА ТЕГЛО SOCHOB
Чилийското общество на затлъстяването
МЕЛАТОНИНЪТ ПОМОГА ДА РЕГУЛИРА НАБЕЛЯГАНЕТО
Изследователите анализираха в предишни публикации ефектите на мелатонин върху затлъстяването, дислипидемията, хипертонията и захарния диабет тип 2, свързани със затлъстяването при плъхове.
Испански учени са открили, че консумацията на мелатонин помага за регулиране на наддаването на тегло, защото стимулира появата на „бежова мазнина“, вид мастна клетка, която изгаря калориите на живо, вместо да ги съхранява. За разлика от бялата мастна тъкан, която съхранява тези калории и причинява наддаване на тегло, бежовата мазнина (известна също като „добра или тънка мазнина“) помага за регулиране на контрола на телесното тегло и следователно метаболитните му ползи.
В статия, публикувана в списанието Journal of Pineal Researchch, изследователите, принадлежащи към Института по неврология на Университета в Гранада (UGR), болницата Carlos III от Мадрид и Центъра за здравни науки към Тексаския университет в Сан Антонио (САЩ), разкриха за първи път време неизвестна досега загадка: защо мелатонинът има метаболитни ползи като антидиабетно и антихиперлипидемично лечение, както съобщава Университетът в Гранада.
Изследователи анализираха в предишни публикации ефектите на мелатонин върху затлъстяването, дислипидемията, хипертонията и свързания със затлъстяването захарен диабет тип 2 при млади затлъстели диабетични плъхове Zucker, експериментален модел на метаболитния синдром.
В светлината на резултатите, получени в последната му работа, ключът е, че хроничната консумация на мелатонин не само предизвиква появата на тази „бежова мазнина“ при плъхове със затлъстяване, но също така увеличава нейното присъствие при слаби животни, които се използват като контролна група. Клетките от „бежова мазнина“ се намират разпръснати в лещи с размер на леща под кожата в слабините на затлъстели диабетични плъхове Zucker.
Мелатонинът е естествен хормон, секретиран от самия човешки организъм и повишава нивата си естествено през нощта (на тъмно). Намира се също в малки количества в някои плодове и зеленчуци като горчица, годжи плодове, бадеми и слънчогледови семки, кардамон, копър, кориандър и череши. Тези наблюдения, заедно с високия фармакологичен профил на безопасност на мелатонина, превръщат този хормон в потенциално полезно средство самостоятелно или като допълнение към терапията на затлъстяването. Спането на тъмно и яденето на всички тези храни може да помогне за контролиране на теглото и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, свързани със затлъстяването и дислипидемията.