Меки диетични рецепти Повече от 30 лесни рецепти
Ако сте или сте били болни и Вашият лекар Ви е препоръчал да следвате a скучна диета, Оставете настрана пържените, пикантни и мазни храни и адаптирайте менюто си с леки ястия и вечери като зеленчукови кремове, варена бяла риба, варени или паширани яйца, салати, прясно сирене, кисело мляко, плодове, сокове и др.
Когато става въпрос за леки ястия, рецептите за мека диета са подходящи за малки деца и възрастни хора, така че рецептите в този раздел могат да бъдат най-добрите ви съюзници в онези дни, когато тялото ви не приема всякакви храни.
Но не всички рецепти, които представяме, са подходящи за всички заболявания, при които лекарите ни съветват да ядем мека диета, тъй като може да сте имали операция, да имате проблеми с преглъщането или да имате стомашно-чревен проблем. Във всеки случай можете да ядете някои храни или други.
Поради тази причина Вашият лекар може да Ви посъветва да спазвате мека диета с различни и специфични съставки и препарати. Поради това от RecetasComidas.com искаме да изясним, че не нашите рецепти трябва да бъдат във вашата диета, а инструкциите на Вашия лекар трябва да Ви накарат да намерите перфектната рецепта сред всички рецепти за мек зъб което ви представяме.
Картофен омлет с див лук
Яйца, картофи, див лук, олио и сол е всичко, от което се нуждаете, за да се насладите на този прост, вкусен и бърз омлет. Класика, която никога не се проваля.
Крем от тиквички с бадеми
Кремът от тиквички с бадеми, който използва тази ядка за сгъстяване вместо типичния картоф, е вкусен и наистина лесен за приготвяне.
Хек на пара
Насладете се на целия вкус и много малко калории с този здравословен и лек хек на пара, добре подправен и придружен от нежни варени зеленчуци.
Лека зеленчукова супа
С целия си вкус и много малко калории, тази богата и лека зеленчукова супа ще бъде идеалното първо ястие или предястие за вашия обяд или вечеря.
Компот от банан
Прост и бърз компот от банан, който да вземете такъв, какъвто е, или като добавка към натурално кисело мляко или за пълнене на вашите крепове. Възможностите са безкрайни!
Сотирана манголд
Сотираният манголд е една от най-вкусните комбинации от нискокалоричен сотиран манголд. Идеален за своята простота и хранителна стойност.
Бял ориз с пиле
Обикновено и в същото време вкусно ястие от бял ориз с пиле. Рецепта, която ще имате готова след няколко минути и която най-малките ще харесат.