Мека диета за деца с гастрит - разберете тук!
Когато детето има възпаление и дразнене на стомашната лигавица, се препоръчва промяна в хранителните навици, като се набляга на мека диета. Това се отнася до набор от храни, лесни за смилане и дъвчене, които избягват претоварването на храносмилателната система; но това осигурява основните хранителни стойности за бързо възстановяване.
Яжте и дъвчете спокойно от съществено значение е да започнете храносмилането; устният апарат отговаря за смилането на храната, колкото по-малки са тези парчета, толкова по-добре ще бъдат обработени от ензимите. Тези ензими идват от слюнката, която започва да образува болус, където въглехидратите започват да се усвояват преди да стигнат до стомаха.
Съдържание
Главен враг.
Рафинирана захар То е основният враг на детето, то непрекъснато се бомбардира от него, в рекламите, които популяризират сладкиши, сокове и безалкохолни напитки. Съдържа дразнещи киселини на лигавицата на стомаха.
Трябва да знаете, че проучванията са регистрирали стимулирането на захарта в мозъка, подобно на пристрастяването, което упойните вещества причиняват при наркоманите. Не забравяйте, че той няма хранителна стойност, а напротив благоприятства декалцификацията, като избягва усвояването на този минерал.
Не карайте детето си да бъде пристрастено, не позволявайте на захарта да му отнема калция, от който се нуждае, за да расте и да играе (чрез намеса в мускулната контракция).
Заместете захарта малко по малко от диетата, докато я прогоните.
Не свиквайте вкусовите рецептори на детето си с високи нива на захар. Подсладете с мед, стафиди, сини сливи, панела, меласа, стевия, пресен сок от тръстика, цвекло, банани. Адаптирайте детето си да се наслаждава естествената сладост на плодовете.
Храни за безвкусна диета
Мека диета за деца
- Меса: препоръчват се пиле, пуйка и риба, приготвени на пара или печени, никога не се пържат. Прогонете месото, приготвено в колбаси и консерви, поради високото им съдържание на консерванти, дразнители на стомашната лигавица.