Мека диета, избирайте от повече храни, отколкото бял ориз

Ана Сотерас | Мадрид/EFE/A.S Вторник 28.08.2018

храни

Бял ориз и шунка Йорк, две храни, свързани с мека диета, които ни се предписват, когато има някакъв храносмилателен дискомфорт. Диетолозите Айтор Санчес и Лусия Мартинес искат да прекратят тези теми и да отворят менюто за други храни, които помагат на храносмилателната система да работи възможно най-малко.

Aitor Sánchez (midietacojea.com) и Lucía Martínez (dimequecomes.com) са подготвили инфографика, която обобщава съществуващите възможности за спазване на модел на стомашна защита, така наречената мека диета, отваряща обхвата за нови храни извън най-често срещаните.

Те предупреждават, разбира се, че този вид терапевтична диета, за лесно храносмилане, което не е лесно за дъвчене, винаги трябва да се предписва от здравен специалист и предупреждават, че това са общи съвети и че всеки случай поотделно в зависимост от обстоятелствата на всеки търпелив.