Рецепта за приготвени на пара гъби - La Vida al Vapor
Днес ще приготвим някои вкусни гъби на пара. Гъбите са богати на вода, фибри и други хранителни вещества. Те са идеални за диети за отслабване и за хидратация на тялото.
За да ги направим супер вкусни ще ги напълним с кубчета шунка и чесън.
Благодарение на тяхното приготвяне на пара получаваме автентичния им вкус и текстура. The антиоксидантен ефект на пара е по-стар. Най-доброто, без съмнение, е да ги готвите в бамбуков параход.
Съставки за рецептата за гъби на пара.
Това са съставките, от които се нуждаем, за да направим гъби
- 500 г гъби.
- 150 г чесън.
- 70 г шунка към тако.
- Сол.
- Екстра върджин зехтин.