Медицинските прегледи, които трябва да получавате всяка година, дори ако сте здрави HuffPost Life
БИСКВИТКИТЕ ПОЗВОЛЯВАТ РАЗНОК ХАРАКТЕРИСТИКИ, КОИТО ПОДОБРЯВАТ НАЧИНА, НА КОЙТО СЕ НАЛАДАВАТЕ НА ХУФИНГТОНСКАТА ПОСТ. ЧЕ ИЗПОЛЗВАТЕ ТОЗИ САЙТ, СЪГЛАСЯВАТЕ СЕ ИЗПОЛЗВАНЕТО НА БИСКВИТКИ В СЪОТВЕТСТВИЕ С НАШИТЕ НАСОКИ. ЗА ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ КЛИКНЕТЕ ТУК.
Краят на годината наближава и е подходящ момент да помислите как е било здравето ви през последните 12 месеца. Част от това размишление включва проверка дали сте спазили съответните годишни медицински прегледи.
Лечението е толкова важно за поддържането на здравето, колкото и превенцията. Един от най-добрите начини да поддържате тялото си в оптимално състояние е чрез ежегодни медицински прегледи, дори ако се чувствате отлично.
Това са петте прегледа, които и най-здравите хора трябва да правят всяка година.
Вземете физически изпит
Струва си да спестите място в графика си за физически преглед, според Дебора Блейзи-Мартин, ръководител на вътрешни болести и първична грижа за възрастни в Медицински център Туфтс (Бостън, САЩ).
Изследването варира в зависимост от възрастта и други фактори, но обичайно е лекарят да проверява кръвното Ви налягане, телесната температура, сърдечната честота, честотата на дишане и индекса на телесна маса. Те също така ще проверят дали имате нужда от ваксинации и могат да поискат изследвания на кръв и урина.
„Целта на тези физически прегледи е да се идентифицира заболяване или проблем без симптоми, но които могат да доведат до значително увреждане или дори смърт, ако не се лекуват“, обяснява Блейзи-Мартин.
Друга причина да ходите на лекар всяка година е да влезете във връзка с него. Дори да се чувствате добре сега, важно е да се срещнете с вашия специалист, ако в бъдеще срещнете сериозни здравословни проблеми.
„Вашият лекар трябва да бъде партньор, който се грижи за вашето здраве и най-добрият начин да укрепите това партньорство е да се уверите, че връзката е добра“, казва Блейзи-Мартин.
Поддържайте зъбите си в топ форма, като отидете на зъболекар
Би било добра идея да посещавате зъболекар на всеки шест месеца, за да си дадете шанс да диагностицирате, предотвратявате и лекувате заболявания на устната кухина. Хората, които са изложени на по-висок риск от кариес или гингивит, трябва да ходят още по-често, според Ана Каролина Бота, доцент в катедрата по обща стоматология в университета Стони Брук (Ню Йорк).
По време на този преглед обичайното е, че те правят почистване, научават ви да подобрите хигиената на устната кухина и извършвате общ преглед, за да оцените състоянието на зъбите, венците, езика, бузите и устните си. Може да имате рентгенова снимка, да потърсите кухини и да проверите зъбите си за движение, натрупване на плака или гингивит. Зъболекарите също могат да изследват главата, шията и гърлото ви за възпаление, зачервяване, лезии или рак.
Дори ако устата ви не боли, не искате да пропускате тези посещения, тъй като много заболявания на устната кухина протичат без симптоми и могат да повлияят на цялостното ви здраве, не само на венците и зъбите. Също така е много по-лесно и по-малко инвазивно лечението на зъбни заболявания, когато диагнозата е ранна.