Медицинската сестра сваля над 45 кг, за да популяризира здравословен живот - търка водещия начин на живот
Ребека Никълсън се зае да отслабне, за да бъде добър пример за своите пациенти
Малко след като стана медицинска сестра, Ребека Никълсън реши да отслабне. Един ден тя беше на работа и се наведе да завърже обувките си. Тя ахна и разбра, че цялото наднормено тегло я боли и дава лош пример за пациентите си. Борба с болката и силен физически натиск, Никълсън знаеше, че работата като медицинска сестра означава, че трябва да води по-здравословен начин на живот. Днес той е висок пет фута и седем инча и тежи 67 кг. Научете повече за нейното невероятно преживяване и как се е променило за нейните пациенти.
Защо Ребека Никълсън реши да отслабне?
Никълсън реши да влезе във форма веднага след като пристигна първата си работа като медицинска сестра. Да бъдеш доставчик на здравни грижи бързо промени възгледа й за живота. Тя пише: „Наистина чувствах отговорността на ролята си на медицинска сестра. Моята работа беше да помагам на хората да постигнат по-високо ниво на здраве или благополучие. Как бих могъл да проповядвам за упражнения и здравословно хранене, като същевременно пренебрегвам собственото си здраве? Имах нова роля и трябваше да направя трудни промени ".
Като медицинска сестра решението на Никълсън да отслабне и да бъде добър пример за пациентите си идва в момент, когато много страни се борят с епидемия от затлъстяване. Според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания на САЩ, повече от две трети от американците (70,2%) се считат за наднормено тегло или затлъстяване, което означава, че техният индекс на телесна маса е 25 или повече. Затлъстяването може да доведе до различни здравословни проблеми, включително диабет тип 2, високо кръвно налягане, проблеми със ставите, камъни в жлъчката и други заболявания.
Никълсън помага на своите пациенти да разберат защо поддържането на здравословно тегло е важно. Ако някои от пациентите й се борят да отслабнат и да влязат във форма, тя може да говори открито за своя опит и как най-накрая е постигнала успех с диета и упражнения.