Mct масло какво е и как се приема за отслабване
Тъй като открих, че Мелиса Джоан Харт приема TCM или MCT масло, реших, че това ще бъде необходимо нещо в живота ми и така стигнах до магазина за добавки и поисках бутилка с тази прекрасна формула.
Най-голямата изненада беше, че при споменаването на „Мелиса Джоан Сърце“ управителят на магазина се усмихна и посегна към бутилка, за да ми я даде, това е, което търсите, нали? -Искам да вярвам, че благодарение на тази статия- запазих спокойствие, за да избегна емоции и казах да! След като пазарувах в холивудски стил, реших да не си губя времето и вечерта имах малко TCM масло в протеиновия ми шейк, на следващия ден същото и така в продължение на месец.
КАКВО Е TCM ИЛИ MCT МАСЛО?
Е, независимо дали го поръчвате на испански (TCM масло) или го поръчвате на английски (MCT), това е едно и също, TCM маслото или средноверижното триглицеридно масло са специални видове наситени мазнини, получени от различни източници. Този тип масло идва от вид наситени мастни киселини, съставени от капронова, каприлова, капринова и лауринова киселини. TCM могат да се намерят естествено в кокосово масло, палмово масло и масло, но те могат да бъдат и изкуствени под формата на течни добавки, така че можете да ги добавяте към кафе или смутита.
"TCM се различават от дълговерижните мастни киселини, които обикновено се намират в ненаситени мазнини като маслинови и авокадови масла и се метаболизират от организма по различен начин", каза Джил Кийн пред Women’s Health. „TCM отиват директно в черния дроб, за да бъдат метаболизирани и не се съхраняват като мазнини; следователно той се абсорбира бързо и осигурява бързодействащ енергиен източник ”, заключи той.