КАК МОЖЕМ ДА ЕЛИМИНИРАМЕ ЛОКАЛИЗИРАНИ МАЗНИНИ Блогът на Meritxell

Понякога не става въпрос само за отслабване, а за специфични области в който имаме щастливата мазнина, която не свършва. Трябва да помним, че тези натрупвания на мазнини са резервите на нашето тяло, ако имаме повече затлъстяване, натрупванията ще бъдат по-големи, но ако е малко наднормено тегло е, когато е по-локализирано.

ОТ КАКВО ЗАВИСИ?

Тези мастните натрупвания зависят от възраст, на секс и други фактори като стрес, приема на някои лекарства или е възможно заболявания и нездравословни навици или рутина на живота. Здравословните навици са от съществено значение за избягването им, здравословна диета, упражнения ... С възраст мазнини локализира се става мазнина много по-трудно се отстранява, това е по-твърда мастна тъкан, вътрешен удар. The мъжки те са по-склонни да се натрупват в коремната област, отстрани на кръста и гърба. The Жени, главно в кръста, ханша, задните части, бедрата, а понякога и в ръцете.

ВИДОВЕ ГРЕС:

Затлъстяването на мазнините също ще бъде различно в зависимост от това дали е по-повърхностна мастна тъкан или по-вътрешна (мускулна) и висцерална.

- The повърхностни мазнини, Под кожата е и е като целулит.

- The мазнина, която е между кожата и мускула зависи много от нашата собствена структура.

- The висцерална мазнина, Той е този, който се натрупва около нашите органи, много зависи от възрастта, особено коремните мазнини, от органи като черния дроб и се превръща в здравословен проблем.

Видове мазнини, кафяв Y. Бял, кафявата мазнина е тази, която изгаря по-бързо, тази, която тялото използва за енергия преди, бялата мазнина е по-застояла и трудна за премахване, всъщност бялата мазнина се натрупва в много по-големи капки, така че е много по-трудно да се метаболизира. Кафявото наистина е това, което е по-лесно за премахване и по-малко вредно.

ЛЕЧЕНИЯ У ДОМА

Когато нямаме много мазнини или е повърхностно като целулита, у дома и постоянно можем да намалим и подобрим площта

АНТИЦЕЛУЛИТНИ КРЕМОВЕ

Кремовете, серумът или гелът могат да бъдат от много различен състав, но повечето от тях съдържат компоненти за изгаряне на мазнини като дренаж, венотоници или стимуланти на кръвообращението.

Антицелулитни кремове с топлинен ефект помощ за увеличаване на вазодилатация и това е предназначено стимулират кръвообращението, докато тези на ефект студ предотвратяват подуване на корема или задържане на течности.

Моят съвет е да го прилагате, ако е възможно, сутрин след душ Y. вечерта преди лягане, нанасянето трябва да се извърши старателно, масажиране на района добре докато продуктът не се възприема много и достатъчно количество, е за предпочитане не пестете от количеството продукт, който да приложите, трябва да сложите достатъчно, за да покриете цялата площ.

ОГРИВАНЕ С МОРСКИ ВОДИ

Опаковките от водорасли помагат за това, благодарение на оклузивна способност на филма, който прилагаме отгоре, помага на активните съставки на водораслите да активират разтварянето на повърхностните мазнини, особено целулита.

Опаковките, които носят кал с водорасли Гуам, те активират циркулацията когато се прилага по оклузивен начин, всъщност ефектът е вазодилататор и заедно с стягащо и активиращо действие на водораслите, спомагат за изглаждането на кожата и подобряват външния вид на повърхностните мазнини.

ЛОКАЛИЗИРАНИ ГИМНАСТИЧНИ УПРАЖНЕНИЯ

За корема всички знаем това трикът е в корема а за седалищната област, клекове и ако това са патрони, идеалното е да укрепите бедрото. Можем да ги направим с помощта на оборудване, като електрически импулси, Power Plate, TRX или други, въпреки че не е строго необходимо.

ЛЕЧЕНИЯ В ЕСТЕТИЧНИЯ ЦЕНТЪР

РЪЧНИ МАСАЖИ

Ръчните масажи са ефективни, особено когато има повърхностни мастни възли. В Китайска традиционна медицина, правени са масажи, които помагат за загубата на мазнини.

В действителност, според теориите, ръчните масажи имат две действия, едното при специално масажиране на коремна област, може да помогне за изпразване правилно стомахът, който избягва токсините, елиминира отпадъците и по този начин подобрява усвояването на необходимите хранителни вещества.

Другият ефект е, че при масаж мастните възли се счупват и мастните клетки, така че е по-лесно да се премахнат локализираните мазнини. Друг ефект от ръчния масаж е релаксация.

Когато има много стрес, тялото произвежда кортизол, Този хормон е един от тези, които причиняват увеличаване на натрупването на мазнини, масажът може да помогне за намаляване на тези високи нива на стрес.

МАСАЖИ С УРЕДИ

Също така знайте като липо-масаж или "ендермология„Това устройство се е развило с течение на времето, но основата на неговата ефективност е дълбокият масаж, при който се прилага вакуум (абсорбция), докато ролките се преминават, с различните техники на машината и човека, който го прилага.

Както е обяснено на собствения уебсайт на производителя, те го наричат механично стимулиране на повърхността на кожата, с което се постига активирането на колагенови и еластинови влакна и повишена липолиза.