Мат Фрейзър диетата (нищо особено) на най-силния мъж в света
Победителят в последните четири издания на CrossFit Games, смятан за легенда на дисциплината, не е прекалено обсебен от диетата си, въпреки че смята, че това е от съществено значение за успеха му.
Мощност, скорост, сила, пъргавина, издръжливост, техника или гъвкавост Те са характеристики, които се срещат при най-добрите спортисти в света, независимо от дисциплината, в която се състезават. И всички тези качества се сливат Мат Фрейзър (29), може би най-великият спортист на CrossFit за всички времена (Само Rich Froning може да спори с този квалификатор) и един от най-здравите спортисти на световната сцена.
Фрейзър представлява ярък пример за спортист, който изследва своите граници и който е постоянно фокусиран върху подобряването. Не е изненадващо, че след завършването на втората две поредни години на CrossFit Games (2014 и 2015 г.) имаше явна промяна в манталитета му и как да подходи към тренировката си, оттогава той е веригирал четири поредни победи
"Отидох там и загубих, а след това отидох и загубих отново. Вече вкусих най-лошата част. След случилото се няма много друго, което може да се обърка. Фокусирах се върху своите слабости и работех за тяхното преодоляване. Сега става въпрос за доказването му в най-важния ден “, обяснява Фрейзър в интервю за GQ.
Мат Фрейзър: диетата на шампион
Освен че се фокусира върху онези аспекти и тестове на състезанието, в които американецът смята, че има широка възможност за подобрение, той признава, че промяна във вашата диета и да се тревожим повече за всичко, свързано с храненето, е от ключово значение.