Мастна тъкан - Отслабване

За да отслабнете

The мастна тъкан Това е това, което популярно познаваме като телесна мазнина, т.е. тъкан, изградена от клетки, наречени адипоцити, където енергията се съхранява под формата на мазнини. Освен че служи като запас на енергия, той служи и за изолиране на тялото и защита на органите, както и за производство на хормони, важни за регулирането на апетита. Има два вида: бяло и кафяво. Когато се говори за мастна тъкан, обикновено се има предвид бялото, тъй като е много по-обилно от кафявото.

Мастните клетки могат да се появят поотделно или на групи в съединителната тъкан, присъстваща в почти всички части на тялото, но особено те са групирани в мастната тъкан в определени области. Мастната тъкан винаги е добре снабдена с кръвоносни съдове.

Бялата мастна тъкан има три различни функции:

Съхранение на мазнини. Липидите са богати на енергия. Човешкото същество има резерви от мазнини, за да остане до 40 дни без доставка на храна. В зависимост от пола и диетата, съхранението на мазнини по отношение на телесното тегло може да бъде от 10% (спортисти и изключително слаби хора), около 25% (хора с нормално тегло) и до повече от 50% (при хора със затлъстяване). Резервните мазнини се натрупват най-вече под кожата, корема, седалището и перитонеума.