Масло или маргарин мога да отслабна

30 октомври 2015 г.

отслабна

Масло или маргарин? Коя да избера за здравето си? Попита ме един от нашите приятели, който ни следва на страницата ни във Facebook. След това, преди няколко дни, пациент, който започна нашето лечение, попита следното: Естебан: Масло или маргарин? Кой ви прави по-дебел?

Така че днешната тема е: Масло или маргарин. Какви са характеристиките на всеки един, как те влияят на вашето здраве и кой ви прави по-дебел.
Масло или маргарин, и двете са мазнини и и двете угояват, но има разлики.

Маслото е екстракт от животинска мазнина от краве мляко. Съдържа предимно мазнини, наречени наситени. Процентът на мазнините, които съдържа, е 84%