Маслини, чипс, бира и шоколад, испанците се хранят още по-зле по време на

През последните седмици и в резултат на необходимото задържане, испанците са видели ежедневните си навици променени. Промените засягат не само работата, начина на общуване с другите и т.н., но и храната и спорта.

шоколад

Според данните, управлявани от предприятието и както е било предвидимо, физическата активност е спаднала с поне 40%. С ефектите, които това предполага върху двигателната и мускулната система, загубата на аеробни способности на индивида, увеличаването на чувството за умора, намаляването на калорийните разходи и т.н.

Продължаващо бездействие (от 10 дни) тя е свързана с мускулна атрофия и загуба на сила (съответно до 13% и 40% в ръцете и краката). Тези последици ще засегнат в по-голяма степен възрастните хора, също и тези, които са най-уязвими от коронавируса.

Не можем обаче да не помним, че физическата активност все още е висящ проблем за испанците: до 17 милиона признават, че са заседнали, и 7% повече, не правете никакви упражнения. Възрастните хора са забележителна група, тъй като само 54% ​​от тези над 65 години поддържат здравословни навици на живот.

От своя страна, само 21% от тези под 10-годишна възраст спортуват. 81% от юношите в училищна възраст не са достатъчно активни и 80% от децата го практикуват само в училище. Нито можем да забравим, че упражненията укрепват имунната система, ключова при тези обстоятелства.

По същия начин, по време на затвора продажбите на продукти като маслини (94%), пържени картофи (87%), бира (78%) и шоколад (79%) скочиха рязко. Някои храни, свързани с удоволствието, че те не винаги са точно здрави. Освен това не можем да изпуснем от поглед изходната точка, т.е. как испанците се хранят при нормални обстоятелства.