Масла Митове и истини за ефективността на кокосовото масло за отслабване
Това е едно от големите „открития“ за отслабване, но науката предлага противоречиви резултати за тези свойства
Отслабването е един от най-често срещаните желания, и това не е изненадващо, като се има предвид неудържимата епидемия от затлъстяване и наднормено тегло, от което страда човечеството. Но килограмите са държат здраво към тялото, в което са инсталирани и е много трудно да ги изгоните оттам, което допринася за разбирането на добър прием те имат предложенията, които обещават (сега да) край на излишъка мастна маса.
Сред последните "почистващи мазнини", които са проникнали в света на затлъстяване и загуба на тегло е кокосовото масло, върху което те планират смесени съобщения от научната област.
Вярата е, че те насърчават загубата на тегло, защото намаляват чувството на глад
В негова полза трябва да се отбележи, че кокосовото масло е богато на средноверижни мастни киселини че според различни разследвания предлагат определени ползи за здравето, въпреки че експерти като Испанската фондация за хранене съветват консумирайте го умерено.
Но какво преобладава в популярен въображаем е, че те насърчават загубата на тегло, защото това може да намали чувството на глад. Произходът на това убеждение е, че половината от мазнините в кокосовото масло съответстват на средноверижни мастни киселини, чиито храносмилането и усвояването е по-лесно отколкото дълговерижните и тялото ги използва директно за произвеждат енергия.
Преобладаващата мастна киселина в кокосовото масло е лауричен, Той не се абсорбира толкова бързо, колкото другите киселини със средна верига, и не произвежда пълнотата на другите. И така, откъде идва вярата в това помага за отслабване?