Мащерка естествено лекарство срещу настинки; Обезмаслен; Здравословно хранене
Мащерка (Thymus vulgaris L.) Това е ароматно и лечебно растение, чиито свойства са добре известни от древни времена. Лесно се намира в магазините за здравословни храни. В природата е много лесно да се намери в средиземноморския храст през цялата година, тъй като е многогодишно растение. Това е едно от онези растения, които трябва да се държат у дома, дори и да са в саксия.
Думата "Тимус" означава "да парфюмирам" на гръцки. Листата му съдържат етерично масло, което под въздействието на топлината отделя аромати и лечебни свойства. Забележително е и количеството вещества, които са част от това диво растение: изключително богато на витамин С и витамин К. Съдържа още желязо, бета-каротин, различни аминокиселини, калций, манган, флавоноиди, танини, интересни количества витамин B2 ...
Не само, че се използва като ароматна билка в готвенето, лечебните свойства на това растение са важни и добре познати.
Лечебни свойства на мащерката
Желязодефицитна анемия
Този тип анемия се появява, когато тялото не произвежда достатъчно червени кръвни клетки или когато те са по-малки от нормалното. Мащерката е богата на желязо.
Лекарство срещу анемия: приемайте 3 дневни инфузии по супена лъжица суха мащерка.
Кашлица и бронхит
The полифеноли мащерка и нейното съдържание в тимол, направи това растение едно от най-добрите природни средства срещу кашлица благодарение на своите антисептични свойства на дихателната система. Помага в борбата със симптомите на бронхит и тежки гърди. Екстрактът от мащерка се комбинира с други вещества за получаване на сиропи срещу бронхит. Показан е за борба с настинки.
Средства против кашлица и за по-добро дишане.
- Вдишване За да дишате по-добре, запарете с гореща вода и суха мащерка. Добавете две супени лъжици суха мащерка в леген или тенджера с много гореща вода; покрийте главата си с кърпа и вдишайте парата за няколко минути.
- Инфузия Една супена лъжица мащерка на чаша с мед и няколко капки лимон, 3 пъти на ден. Мащерката трябва да се влива в продължение на 10 минути, преди да я приемете.