Мартин Джакета; Диети като Дюкан са боклук за здравето, но имат; маркетинг; Мнението
"Те започват с голям ентусиазъм, но щом започнат да изглеждат добре, губят дисциплина. Важното е редовността" - "Има диети, които имат брутален отскок ефект"
Новини, запазени във вашия профил
Мартин Джакета отговаря за настройката на тялото на много известни хора. Сега, в допълнение, той съветва и кара десетина затлъстели момчета да си възвърнат самочувствието и нормалното си тегло, в програмата Telecinco Отворете очи и поглед, представена от Ема Гарсия.
-Бустаманте, Белусио, Паула Ечевария, Гути, Сорая?, Разкривате ли други известни хора, преминали през ръцете ви?
-Е, има много, но публикувам само тези, които знам, че не ги интересува. Имал съм футболисти, известни и признати бизнесмени, други певци като Кончита например. Но не само обучавам известни хора, но и хора, които не са известни и които се нуждаят от превъзпитание и промяна.
-Когато се свържат с вас, какво искат?
-Това, което обикновено търсят, е естетическа промяна, те са хора, които не се чувстват добре пред огледалото, но аз им казвам, че чрез спорт ще спечелим здраве, а чрез здраве - естетика. Обичам да отивам в основата на проблема.
-Колко време е нужно на тялото ни на ден, за да види естетически резултати?
-Е, грешим, че трябва да изгорите във фитнеса, трябва да търсите истински цели. Двадесет или четиридесет минути на ден са достатъчни, важното е хората да осъзнаят колко важна е редовността.
-Давид Бустаманте беше добър ученик?
-Той направи невероятни физически, психологически и хранителни усилия. Той беше с мен една година и четири месеца и трябва да кажа, че е работил усилено. Той имаше ясна цел и я постигна, сега важното е да я спази навреме.
-Къде повечето се провалят?
-Когато хората започнат да изглеждат добре, оставете охраната си. Започвате с много ентусиазъм, но малко по малко и дисциплината избледнява. Давам на всичките си ученици червена аларма на кантара. Те трябва да се претеглят веднъж седмично и ако те надвишават три килограма над това, което се счита за идеалното им тегло, трябва да поставите батериите отново. Трябва да се научите да казвате „не“ на храната.
-Той се е заел с проекта Telecinco, за да се опита да промени живота на единадесет затлъстели хора. То може?
-Трудно е, това е едно от най-важните професионални предизвикателства в живота ми, защото винаги съм обучавал хора с нормално наднормено тегло, моят рекорд беше при човек, който тежеше 130 килограма. Но се оказва, че тези единадесет момчета, освен че имат наднормено тегло, имат и други проблеми зад гърба си, има важен сблъсък с обществото, който в много случаи ги кара да се укрият в храната, което им дава щастие. Сега важното е да ги научите, че могат да се оправят и да живеят по-добре с балансирана диета и спорт.