Марли свали 10 килограма в средата на карантината; Правих кетогенна диета; Марсела тауро
24 април 2020 г. 13:28
Противно на случилото се с много аржентинци, Марли използва задължителна карантина за отслабване. И свали 10 килограма!
Превантивната и задължителна карантина изглежда вече не свършва. Аржентинците търсят всякакви дейности, за да убият времето и до голяма степен се посвещават на яденето. Но това не беше случаят с Марли, който дори отслабна.
"Отслабнах с 10 килограма за четири седмици. Направих кетогенна диета, която видях в Instagram: намерих интересно това, което се казва и, посъветван от моя диетолог, започнах да го правя, придружен от гимнастика “, обясни Марли в интервю за списание Caras.
Това е доста специфична диета. "Тя се основава на приема на повече храни, богати на добри мазнини и протеиникато мазна риба, авокадо, кокосово и зехтин и въглехидратни ограничения, като зърнени храни, захар и дори някои плодове и зеленчуци. Те ядат само листата на някои зеленчуци, като аспержи ".