Мариновани миди от спирулина Yo Me Cuido y Qué

Готвене със суперхрани XVI: Идеално е да се насладите на здравословна закуска на основата на спирулина и хлорела

мариновани

Много здравословна закуска на основата на спирулина и хлорела

Здравословната и балансирана диета е основата за правилното ни функциониране на тялото. Проблемът е, че живеем толкова бързо, че много пъти пренебрегваме графиците, броя на храненията или забравяме съставките, които никога не трябва да липсват в диетата ни, като зеленчуци и плодове.

Ето защо тази седмица си помислихме да предложим много здравословно мезе. Колко пъти сме се прибирали у дома, без да искаме да си облечем престилката, но със страшен глад? Или дори колко пъти сме ставали изненадващи домакини и е трябвало да приготвим лека закуска с пълна газ?

Шеф Освалдо Лопес ни дава идея: мариновани миди от спирулина. Това е много бърза рецепта, която можете да съхранявате в хладилника за всеки специален повод (или за жажда). В допълнение към Spirulina Superfood, това ястие включва и водорасли Chlorella, две съставки, пълни с хранителни вещества и считани за „храни на бъдещето“.