Маринован нахут, две много вкусни идеи - Моята веганска диета
Искате ли да промените малко вкуса на вашите ястия с този маринован нахут? Истината е, че тези две рецепти за маринован нахут служат и за мариноване на тофу или сейтан. Въпреки че ако сейтанът е порест, препоръчвам да сложите половината соев сос, а другата половина вода.
Също така, ако ще го оставите за няколко дни или не искате много силно, сменете част от соевия сос за вода.
И в двата случая няма да слагаме сол, тъй като соевият сос има високо съдържание на сол. Ако е необходимо, използвайте соев сос с ниско съдържание на сол. Можете да придружите тези нахути с ориз или картофи, без да ги обличате, за да омекнат.
Оставям ви две много различни идеи и с ориентировъчни мерки. Можете да опитате нахута на 3-4 часа, те все още са добър вкус за вас. Добавете пикантното с повишено внимание и според вашите вкусове.
Пикантен маринован нахут
Съставки за голяма тенджера с нахут
- соев сос, докато се покрие
- 1 равна супена лъжица люти люти люспи
- 1 чаена лъжичка пипер
- 1 малка глава лук, смлян
- 3 скилидки чесън, обелени и смлени
- 2 супени лъжици необработен зехтин
- половин куп лук