Марина Гарсия де Бернарди - Еко хранене Марина Гарсия де Бернарди
Моето име е Марина Гарсия Де Бернарди и ви приветствам на моя уебсайт.
Интересът ми към храненето започна поради лични причини, но в крайна сметка се запалих по него. Открих добре обоснована дисциплина, с научна общност, работеща върху нея от десетилетия, и открих, че е възможно да се храним здравословно, устойчиво и икономично.
Освен това, в зависимост от това как се храним, ние създаваме пазар и това влияе върху околната среда и степента на експлоатация, на която са подложени селскостопанските животни.
По отношение на нашето здраве можем да кажем, че няма идеален модел за всички, въпреки че има общи точки във всички здравословни модели.
Това е, което прилагам в моята практика: персонализирайте насоките максимално, така че човекът да се чувства удобно да ги прилага. Какъв е смисълът да имаме лист с перфектна диета, който нямаме време да приложим? Насоките трябва да бъдат изпълними и подходящи за нас, въпреки че ние също трябва да сме готови да направим промени в начина си на живот.