Мамят брашно Диета за мамят!
Подкрепена от много експертни гласове и посъветвана от голям брой диетолози, тенденцията на измамата е най-яростната. В Instagram ще сте имали възможност да видите много «знаменитости» и «itgirls», които имат чаша шоколад или ядене на сладолед, хамбургер или торта Как да се отдадат на тези прищевки? Няма капан или картон, нито повече, нито по-малко става въпрос за прилагане на .cheat брашно.
Както ви казвахме, «измамно ястие» е ресурс, който ще ви позволи да изпълнявате тази прищявка на храната, която искате, но която не можете да си позволите, тъй като тя не е предвидена във вашата диета, далеч от нея.
Как да приложим «мамят брашно»?
Има широко разпространена популярна тенденция, която има тенденция объркайте "измамно ястие" с "измамен ден". Не става въпрос да правите отворен бар и за цял ден, да изгубите диетата от поглед и да не броите калориите, които ядете. Нещата са ясни!
The Cheat храненето е ограничено до едно хранене. От вас зависи да изберете къде искате да изберете да си удовлетворите тази прищявка, ако на закуска, обяд или вечеря. Между другото Също така не е правилно да свързвате «мамят брашно» с нездравословна храна. Да, можете да си позволите гастрономически лукс - сладък и/или солен -, но винаги прилагайки здравия разум Не изхвърляйте цялата работа, извършена с едно хранене!