МАЛИНОВ СОК ЗА СНИЖАВАНЕ НА СКОРИТЕ; Дневник на многозадачна жена

Добро здравословно утро!

Сега, когато пролетта започва и слънцето започва да изгрява ... Не искате ли вкусни плодови сокове? И ако ви помогнат да имате още по-добър плосък корем !

Този сок, който ще споделя днес, помага да се елиминират течностите и токсините и освен това е страхотен ... Мисля, че не бихте могли да поискате повече ....

Съставки

• 20 малини (могат да бъдат замразени).
• 1 зелена ябълка
• 3 портокала
• 1 малко вода

Подготовка

1. Обелете ябълката и я нарежете
2. Добавете ябълката и малините в чашата на блендера и смесете.
3. Обелете портокалите, изцедете ги и добавете сока към чашата на блендера.
4. Ако смятате за необходимо (аз не), налейте малко вода и малко кубчета лед.
5. Прецедете сока, за да отстраните семената от малините и това е всичко.

---