Малена Гуинцбург говори за физическата си промяна и разказа тайната на диетата си

Малена Гуинцбург винаги е правила хумор за наднорменото си тегло, но сега с десет килограма по-малко, как ще се адаптира

За списание Para Ti, Малена Гуинцбург (39) Комикът и дискусионер на Morfi разказа за голямата си естетическа промяна и как тя влияе върху новия й живот. „Изведнъж - посочва членката на Пуча с непочтителния си стил - станах национална новина“, пошегува се Малена.

гуинцбург

Комикът загуби пет през април и след това с течение на времето, поради диетата с ускорен метаболизъм, създадена от американския диетолог Хейли Помрой, тя загуби още пет. Тя каза, че в продължение на 28 дни е оставила брашното, млечните продукти, алкохола и захарта; от своя страна, леки продукти "защото в крайна сметка винаги ядете повече".

Въпреки че има предвидено едномесечно пътуване до Маями и Орландо, тя не спира да се грижи и се опитва да продължи диетата си. Яде салати, суши и един ден му е позволено да хапне хамбургер.

"Но няма нищо вълшебно и тази диета също не е, въпреки че е много здравословна", каза той. Малена Гуинцбург. Тя също така поясни, че книгата съветва кафето, но като не изяснява нищо за мате, тя консумира. Комикът обясни, че има кантар у дома, но обеща да не се претегля през тези 28 дни.

„Не спечелих по това време, но бих искал да сваля още четири или пет килограма. Все още го приемам малко по-спокойно, отколкото в началото, когато дори съсипах тиган, дори не използвах спрей олио ", разкри Малена.

На въпрос за това какво й струва най-много за диетата, тя каза: „Мисля, че отказването от диетичните газирани напитки беше доста пристрастено. Сега пия от време на време и много повече вода. За щастие много ми помогнаха в програмата, представете си, че вкусната храна циркулира през цялото време. Ако готвеха миланеза, щяха да ми приготвят едни пържоли сами или да ми донесат авокадо с домат за закуска. На всичкото отгоре трябва да се храните на всеки три часа. Социалният проблем също беше проблем, но бях насърчен, защото минаха 28 дни, като това да се прави по-дълго е наполовина неустойчиво. Трябва да сте много внимателни към комбинациите и препаратите "

Има няколко неща, които той включи като навик и изясни: „Все още съм без брашно, извадих го от ежедневната си диета и избирам какво и как да ям. Свикнах да закусвам оризови бисквити с авокадо или плодове. Ям оризова юфка и вместо кафе с мляко пия мате. Освен това намалих много млечните продукти. "