Макробиотични рецепти, теория и сезонни календари
Макробиотици: рецепти, теория и сезонни календари, така че всеки да може да създаде своите балансирани макробиотични менюта. От специалиста Aïda Lirola.
Как се прави домашно тофу, месо без кост
Научаваме ви как да правите тофу у дома от органични соя, вода и нигари. Научете ползите и противопоказанията му.
Как се прави зеленчуков бульон: съставки, приготвяне и рецепти
Научете всички трикове за приготвяне на добър бульон: основни и незадължителни съставки, как да режете зеленчуци, време и режими на готвене, консервиране, употреби и рецепти.
Есенни сладки
Научете как да адаптирате сладките към есента, какви съставки да използвате и начини на готвене. Рецепти от компоти, агар, крем, плодове или зеленчуци, варени, печени, приготвени на пара ...
Conasi-Tip: Макробиотици през пролетта
Пролетта е ключовото време на годината, енергично. Ние ви даваме макробиотични препоръки през пролетта относно видовете храни, готвенето и навиците.
Макробиотична кухня
Макробиотично готвене - Научете как да използвате зърнени храни, зеленчуци и ферментирали храни. Трябва ли да включите японски храни? Балансиране на чинията чрез аромати.
Макробиотици, "природа в чинията"
Освен диета, макробиотиците ни карат да осъзнаем необходимостта да се адаптираме към непрекъснатия естествен ред на промяна и трансформация. Научете друг начин да се свържете с храната.
Зимен календар на плодове и зеленчуци
Храна, която ни помага да генерираме вътрешна топлина, да се усвоим и да се подготвим за регенерация. Адаптирайте чинията си към зимни храни и готвене.