Макларън разкрива диетичната формула за калории на Алонсо и Вандурн

Англо-японският екип разкри диетата, която пилотите му спазват в тестов ден. Алонсо ще се състезава 24 часа на Льо Ман

Един от най-важните аспекти в Подготвителен лист за пилотите от Формула 1, когато се качват в колата, е диетата им, факт, който става по-актуален през този сезон с увеличаването на силите на G, които те трябва да издържат.

калории

Смятан за високо кондиционирани спортисти да се справят с физическата природа на този спорт, McLaren разкри типичен хранителен план, който Фернандо Алонсо и Стофел Вандурн са спазвали по време на предсезона, проведен на пистата Барселона - Каталуния.

Закуската се яде в седем сутринта, която се състои от 550 калории, разпределени между овесени ядки, плодове и семена. По същия начин пилотите могат да пият 400 милилитра вода с тире лимон, за да подпомогнат хидратацията заедно със зелен чай.

В осем сутринта Алонсо и Вандурн извършват първата физическа подготовка за деня за да активирате мускулите си, преди да влезете в колата за два часа по-късно, като консумирате 285 калориен обяд, съставен от зърнени храни и фъстъци (140 калории), различни плодове, които насърчават витамин С (100 калории) и 250 милилитра кокосова вода (45 калории).