Макарони от леща Кое е най-доброто от РЪКОВОДСТВАТА ЗА ДОБАВКИ до 2021 г.

Написано от

Най-четените

Последна актуализация: 27.07.2020

Нашият метод

Уморени ли сте от конвенционалните рафинирани тестени изделия и техните недостатъци? Целиакия ли сте и не намирате алтернатива? Ако отговорът ви е да, този продукт ви интересува. Напоследък много се говори за макаронени изделия от леща като алтернатива на преработените макаронени изделия от пшенично брашно. Неговият 100% растителен произход, базиран на бобови растения, го направи откровение.

Наистина се появи като по-здравословен вариант от конвенционалните тестени изделия, но колко знаете за него? Какви предимства има? Какво може да ни допринесе хранително? Тези и още въпроси са това, на което ще се опитаме да отговорим в тази статия. По този начин можете да имате полезна информация, за да изберете продукта, който най-добре отговаря на вашия вкус.

Д-р Анабел Родригес

100% БЕЗПЛАТНО И ЕКСКЛУЗИВНО

Седмичен бюлетин за храненето и добавките

Абонирайте се БЕЗПЛАТНО за бюлетина на нашия партньор Скритият портал и станете експерт по хранене и добавки! Ще получавате удобно имейлите на имейла си. Тази оферта е ограничена и ексклузивна за посетителите на GUIADESUPLEMENTOS.

* Можете да отмените абонамента си по всяко време само с едно щракване.

Чудесно, вие сте на крачка от това да бъдете експерт по хранене! Моля, проверете входящата си поща, за да потвърдите абонамента си. Така че можете да получите първата доставка на нашия бюлетин и да не пропуснете нито едно невероятно съдържание, което създадохме за вас.

Най-важните

Тестените изделия от брашно с бобови растения имат по-високо съдържание на протеини в сравнение с конвенционалните тестени изделия. По същия начин, той също е богат на фибри и много по-лесно смилаем, а също така има по-голям засищащ ефект.
Той не съдържа глутен, така че може да бъде алтернатива, която да помислите за целиакия. Освен това голяма част от продуктите, които намираме, са органично произведени, което се превръща в намалено ниво на токсини.
Като цяло единствената и основна съставка е самата бобова култура. Следователно, той обикновено не съдържа добавки или консерванти. В същото време неговата текстура и форма са практически идентични с конвенционалните тестени изделия. Това го прави идеален заместител на по-традиционните тестени изделия.

Най-добрите опции за паста с леща на пазара: нашите любими

Много от марките са забелязали бума и търсенето на този продукт. Поради тази причина намираме на пазара безкрайни предложения за избор. Но бъдете внимателни, не всички имат един и същ състав: някои са по-естествени и по-малко обработени. За да улесним вашето търсене, ние ви предлагаме класификация с най-добрите продукти за продажба.

Най-добрата паста леща фузили

Съдържа 250 грама паста от фузили, приготвена с брашно от червена леща. Тази храна идва от биологично земеделие. Отличителният белег на тези продукти ни се предлага като био. Ако вашата идея е да приготвите вегански ястия, това е чудесна възможност да помислите. Разбира се, както всяка друга паста, приготвянето й е много просто.

Освен това на опаковката вече е посочено, че тя не съдържа глутен. Затова е подходящ за целиакии. Съдът му ни казва, че съставът му е богат на желязо, а също и на протеини.

Най-добрият вариант за целиакии (без глутен)

Опаковка от 400 грама паста, направена от безглутенова червена леща. Това е смесена паста и нейното производство се основава на сушене на неферментирало тесто. Това тесто е произведено с царевично брашно, ориз, червена леща, елда и теф брашно. Той е напълно подходящ за целиакия, тъй като не съдържа глутен.

Що се отнася до консумацията му, то трябва да се извършва директно чрез готвене във вода. Посочените на опаковката времена трябва да се спазват (9 минути ал денте и 10 минути меко).

Най-добра паста за бързо готвене

Произходът му е с уважение към околната среда и това се гарантира от европейския му екологичен печат, който потвърждава автентичността му. Въпреки това, целиакиите трябва да бъдат внимателни с този продукт. Някои следи от глутен могат да бъдат намерени в леща паста. Това се дължи на приготвянето му във фабрики, където се намират други продукти, които съдържат глутен и соя.

Съдържа 250 грама паста, направена от червена леща. Това означава, че е възможно да приготвите до четири порции от 60 грама. Опаковката му също посочва времето за готвене: около три минути.

Най-добрата паста от леща лингвини

Кутия от осем единици по 250 грама. Общо около 2000 грама лингвинова паста, направена от червена леща. За съжаление за целиакиите тази опция съдържа глутен. Следователно не е препоръчителен продукт за тях. Очакваното време за готвене варира от 5 до 6 минути.

Отново се сблъскваме със сто процента екологичен продукт, сертифициран с европейското му етикетиране. Богат както на фибри, така и на протеини, този продукт е извлечен от бронз (производствен процес, който придава на пастата груба и пореста консистенция, която й позволява да запази всякакви сосове). По тази причина тази паста е идеална за подправяне.

Най-добрите органични макарони от леща

100% органични тестени изделия. Този продукт предлага възможност за включване на необходимия запас от бобови растения в семейната диета и тази на най-малките. За да го приготвите, препоръчително е да го оставите да ври около 7-9 минути. За да го придружава и да придобие вкус, може да се смесва със съставки и/или подправки.

Приготвянето му се извършва във фабрика, която работи с млечни производни, яйца, глутен, соя, сусам, черупкови ядки и целина. Ето защо е необходимо да се вземат предвид възможните алергии, преди да се купи. И можете да намерите следи от тези продукти в състава на пастата.

Ръководство за пазаруване: Всичко, което трябва да знаете за пастата с леща

Пастата от бобови растения е представена като по-здравословен вариант от традиционната паста. (Източник: Кригер: 21300648/123rf.com)