Майонеза! Форум по бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес, здраве

Мнение форум бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес, здраве

Майонеза!

Съобщение от Микелмус »02 февруари 2013 12:12

Re: Майонеза!

Съобщение от Темериум »02 февруари 2013 12:46

Е, стига да не вземете и претеглите чаената лъжичка майонеза и да я сравните с етикета, или да го направите грубо на око, едва ли виждам отговора.

Бих ви казал да увеличите калориите, като повишите пропорционално макросите. Или ако пиете пълномаслено мляко, увеличете консумацията си малко. или яжте малко повече от същото, което ядете.

Ами няма начини xD.

Re: Майонеза!

Съобщение от Микелмус »02 февруари 2013 12:56

Re: Майонеза!

Съобщение от TETSUOHARINAGISAWA »02 февруари 2013 13:32

Поздравления
а - вземете чаената си лъжичка и я претеглете.
б- консултирайте се с етикета на вашата майонеза, с просто правило от три можете да знаете калориите във вашата чаена лъжичка.