Магнезиево олио, МЕХАНИ; Dukan Maria Martinez Рецепти

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

механи

Магнезият е един от най-важните минерали за здравето и благосъстоянието. Но не само това: ние се нуждаем от магнезий за изгаряне на мазнини, за отслабване без загуба на мускули, да се чувствате отпочинали, а също и да имате добро спортно представяне.

Магазинът Topcomplementos.es и аз ще раздадем две партиди магнезиеви продукти с най-високо качество при двойно равенство. Регистрирайте се?

Магнезий и диета

Знаете ли, че повече от 80% от възрастните в западните страни имат дефицит на магнезий? Това включва теб и мен.

  • Тъй като земеделските земи започнаха да се торят с неорганични торове и интензивно обработване, храни, които някога са били добри източници на магнезий, вече не са такива
  • Преработени храни, диета, богата на захари и рафинирани брашна, замърсяване на околната среда, стресът, липсата на сън изчерпват запасите на тялото ни от магнезий

Така че е много вероятно да имате дефицит на магнезий от години, без да знаете. Може да сте забелязали симптоми и дискомфорт, свързани с липсата на магнезий, като се уморявате все по-лесно, че имате мускулен дискомфорт, спазми или изтръпване в ръцете и краката, краката ви винаги са студени, тикове около устата или очите, усещането за постоянна буца в гърлото или натиск в гърди, безсъние ...

Догоре Решавате да се подложите на диета и виждате, че отнема много килограми, дори с добра диета или отслабвате, но оставате „меки“, губейки мускули и сила.

Магнезий и спорт

Магнезий е от съществено значение за всеки, който спортува. Нуждаете се от оптимални нива на магнезий

  • така че тялото ви да може конвертирайте вашите резерви в ATP (аденоксин трифосфат; тоест енергия за мускулите),
  • за образуване на мускулна тъкан Y.
  • за възстановяване след тренировка (ремонт, релаксация)

Когато ви липсва магнезий тялото ви няма спортното представяне, което искате да видите: липсва ви енергия, трудно ви е да тонизирате мускулите си, имате спазми и тялото ви става схванато или ви е трудно да се възстановите след всяко упражнение

Помислете, че сърцето също е мускул и работи колкото краката или ръцете ви. Ако ви липсва магнезий, сърцето ви преуморява, нещо, което може да ви вземе своето (нещо, за което ни предупреждава Ana María Lajusticia, експерт по магнезий и здраве)

Магнезий и болки в ставите

Друга функция на магнезия в организма е да изграждане и възстановяване на ставния хрущял.

Ето защо, ако вашите нива на магнезий са далеч под оптималните (както повечето от нас са) Ще забележите, че се събуждате с твърдо, възпалено тяло и че всяко движение, при което трябва да използвате малко сила, кара вашите стави да страдат.

Най-ефективното лечение

Измина повече от година, откакто ви разказах за как открих магнезиево масло,

  • най-бързият и най-ефективен начин за да възстановите оптималните си нива на магнезий в тялото
  • без храносмилателния дискомфорт което може да причини лечение с хапчета или капсули.

Откакто започнах да използвам магнезиево масло, препоръчвам го на всички както в ежедневието ми, така и в социалните ми мрежи. Толкова настоявах, че ако потърсите в Google информация на испански за магнезиево масло, почти сигурно ще попаднете тук, в моя акаунт в Twitter, Facebook или Instagram.

Така Магазинът Topcomplementos.es искаше да има този блог и тя ми изпрати кутия с магнезиеви продукти BetterYou Magnesium Oil, за да ви ги подаря. Ето какво ще нарисуваме:

BetterYou Магнезиево масло

BetterYou добива минерал от магнезий на 1500 метра под Северно море (Zechstein) в резервоари на възраст над 250 милиона години, без замърсители и в които магнезият е бил естествено филтриран и кондензиран.