М; всичко, което тази жена загуби; 40 килограма за 15 месеца

Тя започна пътуването си с тегло 122 килограма през 2015 г. след последната си бременност и повече от година по-късно постигна идеалното си тегло, което в момента поддържа благодарение на спазването на рутина

17 септември 2019 |

жена

Джейми Бел, жена, която в момента е на 37 години и тежи 80 килограма, достигна 122. След като имаше три деца - и проблеми с диетата си от малка - тя се уплаши, когато стъпи на кантара и провери тези три цифри на дисплей на вашето измервателно устройство. Той никога не беше достигнал тази сума и беше решил, че е време да обърне ситуацията.

Бел обяснява в „Popsugar“, че се бори с теглото си от малка: „Опитах всички модни диети и дори пиех хапчета за отслабване, когато бях тийнейджър“. Въпреки тези усилия, теглото му едва ли беше намалено и ако го направи, накрая щеше да си го възвърне, защото не създаваше навик. Освен това, въпреки че винаги е обичала да спортува, тя е имала много да научи за храненето.

За да имате перфектно тяло, можете да следвате същия метод, който този млад японец прави от пет месеца
В колежа той развива хипотиреоидизъм, който причинява голямо увеличение на мазнините в тялото му. „Мислех, че след като ми бъдат поставени диагнозата и получа лекарството, то магически ще изчезне, но сгреших“, казва тя.

Диета за наблюдатели на тегло
През февруари 2015 г. на 32-годишна възраст, само две седмици след раждането на третото си дете, тя реши, че е време да отслабне и се присъедини към диетата „Наблюдатели на тегло“, начин на хранене, който се основава на по-здравословен избор, без да се брои калории, но броят точки, които варират поради редица причини. "Обичам го, защото това не е диета като такава! Това е програма, която всъщност е устойчива в дългосрочен план и работи за начина ми на живот", обяснява той за решението си да избере този начин да свали килограмите.