Лунна диета Отслабнете и отслабнете Меню, ефекти

Да, как го четете. Според древните вярвания, Луна Освен че влияе на приливите и отливите и функционирането на планетата, тя също може да ви помогне да отслабнете и да детоксикирате тялото, така Роландо Ричи създаде призива лунна диета.

ефекти

Макар и противоречиво, тъй като специалистите казват, че може да бъде вредно, лунната диета установява, че тъй като тялото ни е съставено предимно от течности, движенията на спътника ни влияят както с морската вода.

За да следваме този странен режим, трябва да внимаваме към всеки етап от Луната и да започнем с гладуване цял ден, за да можем да елиминираме токсините от тялото си. През този период можете да пиете само вода, чай, зеленчукови бульони и натурални сокове без захар. Този твърд пост трябва да се следва в дните на пълнолуние и новолуние.

Лунната диета също така установява, че през първата четвърт и последната четвърт се изисква да се изпълнява половин бързо. Можете да ядете само някои твърди вещества, за да изберете от менюто.

Фазата на луната също ще определи какви други храни трябва да ядем, но докато се спазва лунната диета, въглехидратите, мазнините и месото са напълно забранени. В някои уеб страници тези храни се добавят към режима на поддръжка, но създателите им посочват, че трябва да се избягват.

Предложено меню за спазване на лунната диета

Тук ще ви покажем предложеното меню за лунната диета по време на смяната на фазата на луната: Препоръчително е да пиете цялата вода, която искате през целия ден, или, ако това не стане, настойки като чай, мате или кафе с подсладител.

Закуска

  • 1 нискомаслено кисело мляко.
  • 1 голяма чаша портокалов сок.

Полунощ

Обяд

  • 1 голяма чаша сок от моркови или домати.
  • 1 чиния зеленчуков бульон.

Закуска

  • 1 ябълково смути с обезмаслено мляко и подсладител.
  • 1 голяма чаша плодов или зеленчуков сок.
  • 1 чиния месо или пилешки бульон.
  • 1 нискомаслено кисело мляко.